「無限接近(Proximity)」是一部低成本製作但劇情還不錯的電影， 從被綁架者的視角講述與外星人第三類接觸。 其中一幕女主角在床上難以入眠， 她對同樣被外星人綁架過的男友說：「我現在心情好亂」。
心情很亂的英文，你可能會先想到「心(heart)」或「心情(mood)」或「亂 (mess)」，但女主角說的英文跟這些字無關，她說的是：
mind 跟heart有些不一樣， mind是講一個人的心智，包括運輯思考、理性、情緒等等心理的綜合。 heart是指實體的心臟，或是抽象的品性，例如善良的心(good heart)、 賤人就是矯情的心(heart of a bitch) ， 所以直譯肯定是行不通的。
至於，你若要說”My mind is a mess.” (我的心情一團亂)也可以，英文有這種用法。若是用racing就更有感了， racing的原意是賽跑。把心智、運輯思考或思緒比喻成賽跑，那感覺好比你躺在床上闔眼，腦袋卻一直在轉， 有千頭萬緒、好個想法在你腦内像彼此在賽跑一樣呼嘯而過，這就是”My mind is racing” 的狀態。
a mess 強調的是一團亂的結果，racing 卻是強調當下正在亂的狀態。總之”My mind is racing.” 和 “My mind is a mess.” 都可以使用。 但可別跟以下這句搞混了：
My heart is racing.
👉
我超緊張的。
前面講過了，heart是指實體的心， 所以這句話的意思是心臟像在跑百米賽跑一樣 噗通噗通跳個不停， 可能是小鹿亂撞，或是看鬼片很緊張。 所以必須再強調，從中文直譯成英文是絕對行不通的。
至於「心情很亂」的日文， 常見的講法是「」或「」 ，例如：
すべての病気は「心の乱れ」から始まる。
👉
所有的病都是因為心情煩躁/心病而引起的。
想把英語或日語說得更道地嗎？關鍵是你的「語感力」。很少人能詳盡解釋單字與句子背後的語感，那種老外特有的「神邏輯」。沒那套邏輯，就會講出自以為懂但老外一頭霧水的外文，導致誤會爭執，這在職場商談溝通上很危險。 我是譯難忘，是外文新聞工作者，透過審稿、翻譯、客戶會談採訪、海外參展，接觸過各種天馬行空的英日文。我的特色是用淺顯文字，把外國人說話邏輯講給你懂，邀你跟我一起雕琢你的語感力。外語不求人，手把手教你自學！